|
Evet bu saatte kahvalti yapiyorum uykunun icinden gectim :D
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1948 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 112.35g | Carbs: 214.63g.
Breakfast: Yumurta, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Beyaz Un, İçim Yarım Yağlı Süt, Baştacı Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Bal, Sahanda Yumurta, Gold Fıstık Ezmesi, Domatesler, Ekici Lor Peyniri, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Fırında Patates, Taze Makarnalar (Pişmiş), Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Other: Eti Gong Pops, Ülker Çikolata %80 Bitter, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı, Leblebi. more...
|
|
673 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Samsung Health - 23 hours. more...
|
|
 Comments
28 Dec 21 by member: Rumeys01
|
28 Dec 21 by member: burakrak
|
oh biz geceleri nöbet tutalım birileri uyusun mışıl mışıl 🤪😂
28 Dec 21 by member: asli aslii
|
afiyet olsun şu pastirma bitsin artık dayanamıyorum kiycam paraya 🤣🤣
28 Dec 21 by member: Calistenics001
|
28 Dec 21 by member: selenaygcm
|
asli aslii valla istemeden uyuya kalmisim 😅
28 Dec 21 by member: burakrak
|
Calistenics001 saol dostum bitiyor 20 gr yiyorum her seferde yarin son 🤣
28 Dec 21 by member: burakrak
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
burakrak's Weight History
|