Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
48.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1942 kcal
|
Fat: 76.14g | Prot: 129.87g | Carbs: 190.22g.
Breakfast: Kinder Bueno, Восток Молоко Молоко 4%, Хурма, Садчиковские Сыры Сыр Фитнес, Яйцо, Разумовича Ветчина, Авокадо, Chocodate Финики в Шоколаде. Lunch: Бананы, Новый День Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Село Зеленое Творог 5%. Dinner: Куриная Котлета с Творогом. Snacks/Other: Albeni Печенье, Рисовая Мука, Яйцо, Село Лесное Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
tata.yanich's Weight History
|