Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1470 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 29.43g | Carbs: 199.96g.
Breakfast: Макфа Датские Медовые Пирожные, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Snickers Батончик. Dinner: Ванта Чёрный Хлеб, Alpen Gold Oreo, Яблоко, Сладкий Орешек Bora Bora Кокос. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный с Кокосовой Нугой, Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|