Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1944 kcal
|
Fat: 116.66g | Prot: 85.85g | Carbs: 137.09g.
Breakfast: Щедрые Хлебец Ржаной, Яшкино Мини Круассаны, Кофе Латте, Мираторг Шейка Свиная , Белебеевский Сыр Белебеевский, Сима, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Картофель Отварной, Баранина, Люля-Кебаб, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Додо Пицца Чизкейк Нью-Йорк. Dinner: Лотос Дорадо Паровая. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Белебеевский Сыр Белебеевский, Глобус Чернослив. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlljchok's Weight History
|