Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2021:
|
1802 kcal
|
Fat: 66.06g | Prot: 103.87g | Carbs: 193.05g.
Breakfast: Кофе, Spoom Сироп Ваниль, Летний День Молоко 3,2%, Белая Ферма Блинчики с Творогом, Глобус Сметана 15%, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Fazer Молочный Шоколад с Изюмом и Фундуком, Козельский Живая Ряженка, Едим с Пользой Псиллиум. Lunch: Heinz Соус Шоколадный , Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Белый Рис (Длиннозерный), Свиная Корейка (Вырезка), То, Что Надо! Яйцо Куриное, Домашние Соленья Огурцы Соленые, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Глобус Булочка Арбатская с Сыром, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Летний День Молоко 3,2%, Творог 9%. Snacks/Other: Белевская Пастила Заварная Детская, Ашан Печенье с Плиткой Тёмного Шоколада, Денисовы Пекарни Печенье Бисквитное Мадлен, Pasta Mania Спагетти, Олейна Подсолнечное Масло, Глобус Сосиски Вайсвурст, Ашан Сыр Адыгейский, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бяша-бараша's Weight History
|