Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
2053 kcal
|
Fat: 81.54g | Prot: 72.62g | Carbs: 266.27g.
Breakfast: Tess Чай с Шиповником и Яблоком. Lunch: Томатный Соус (Консервированный), Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Barilla Макароны. Dinner: Чай с Лимоном, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Суп из Говядины. Snacks/Other: Вода с Лимоном, Простоквашино Сметана 25%, Салат из Помидоров, Twix Мороженое Батончик, Волжский Пекарь Слойка с Сахаром, Сушеный Ананас, Кофе с Сахаром. more...
|
|
1712 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour and 46 minutes, Resting - 14 hours and 14 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkitten's Weight History
|