Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1302 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 52.70g | Carbs: 122.44g.
Breakfast: Бащинский Грудинка Украинская, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Hochland Крем-Сыр с Травами, Ашан Круассан Зерновой, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Блины с Творогом. Dinner: АТБ Ролліні З Яблуком, АТБ Горячий Шоколад. Snacks/Other: Ермолино Сырники с Изюмом, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Красное Столовое Вино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|