Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1976 kcal
|
Fat: 147.93g | Prot: 130.76g | Carbs: 30.43g.
Breakfast: Global Village Капуста Квашеная, Желудки Куриные, Мираторг Окорок Свиной, Щи Зеленые, Китайская Капуста, Мираторг Окорок Свиной, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Олейна Подсолнечное Масло, Hortex Шампиньоны, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ашан Сом, Щи Зеленые, Мираторг Окорок Свиной, Galbani Сыр Моцарелла, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Вареное Яйцо, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil, Global Village Капуста Квашеная. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okveda27's Weight History
|