Мой фирменный холодец из лосятины! Богат белком, коллагеном. Способствует росту мышц, укреплению связок и улучшает кожу👍
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
1163 kcal
|
Fat: 39.26g | Prot: 103.46g | Carbs: 107.23g.
Breakfast: Домашний Вкус Гречка с Грибами. Lunch: Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Брокколи, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme, Творог 5%, J7 Апельсиновый Сок, Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
|
3235 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|