Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2021
|
82.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2021:
|
2610 kcal
|
Fat: 67.67g | Prot: 234.94g | Carbs: 249.70g.
Breakfast: Metro Chef Колбаски Охотничьи, Татошкина Кухня Рогалики с Корицей, Urbanfood Малиновый Джем без Сахара, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Голден Яблоко, Rocky Mountain Маршмеллоу, Мандарины, Вареное Яйцо, Kerakur Перец Острый Маринованный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Мистраль Рис Фитнес Эксперт Вареный, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Heinz 5 Beanz Фасоль в Томатном Соусе, Куриные Грудки (Запеченые), Heinz Фасоль Белая Консервированная, Магнит Банан, Фундук Фундук, Голден Яблоко, Мандарины. Snacks/Other: STL Whey Unflavored, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|