Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
1699 kcal
|
Fat: 134.17g | Prot: 104.34g | Carbs: 18.40g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла, Сельдерей, Hortex Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Мираторг Окорок Свиной, Global Village Капуста Квашеная, Китайская Капуста. Lunch: Rosso Миндаль , Ашан Сом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Global Village Капуста Квашеная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Ашан Сом. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okveda27's Weight History
|