Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
75.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
960 kcal
|
Fat: 37.11g | Prot: 47.14g | Carbs: 117.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр-Бор Адыгейский Мягкий Сыр . Lunch: Чай, Махеевъ Кетчуп Острый, Помидор Сливка, Куриные Котлеты, Кускус (Вареный). Dinner: Чай, Красные Помидоры (Консервированные), ВИК Колбаса Вареная Молочная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Магнит Хурма, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|