Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
76 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
1303 kcal
|
Fat: 38.63g | Prot: 33.44g | Carbs: 172.34g.
Breakfast: Jumbo Fruitmix Met Kiwi en Aardbei, Koffie met Melk, Jumbo Zachte Kruidenboter, Prestige Mini Afbakbroodjes, Koffie met Melk. Lunch: Gebakken Ei, Lidl Bruin Brood, Bruine Boterham, Koffie met Melk. Dinner: Corona Extra Bier, Jumbo Slagroomijs Caramel Royale, Aviko Aardappelkroketjes, Aviko Aardappelkroketjes, Kip Gehaktballen, Bladerdeeg, Koffie met Melk. Snacks/Other: Bospeen, Bakkersbest Schuimkransjes, Koffie met Melk, Koffie met Melk. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|