Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
1159 kcal
|
Fat: 11.67g | Prot: 33.48g | Carbs: 177.06g.
Breakfast: Nesquik Какао, Магнит Банан, Волшебное Дерево Корица Палочками, Молоко (Цельное Молоко), Авида Кефир 1%. Lunch: Окей Яблоко, Магнит Банан, Лента Киви. Dinner: Sunny Breeze Манго, Ананас, Личи , Monini Лимонный Сок. more...
|
Losing 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|