Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
1228 kcal
|
Fat: 56.68g | Prot: 84.80g | Carbs: 96.68g.
Breakfast: Мерси Конфеты, Ташлинский Молоко 3,2%, Чай, Капустный Салат, Сыр Моцарелла, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Яйцо. Lunch: Ташлинский Молоко 3,2%, Чай, Банан, Лента Смородина Замороженная, Летний Луг Творог 5%, Сельдь, Хлебная Карусель Хлеб Таманский, Ашан Сухари из Хлеба, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Куриный Бульон, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зоюмбала's Weight History
|