Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2021:
|
1299 kcal
|
Fat: 68.19g | Prot: 68.66g | Carbs: 106.16g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Рафаэлло Конфета, Чай, Гречка Отварная, Печень тушеная. Dinner: Чай, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущенным Вареным, Чай, Рафаэлло Конфета, Лепешка из лаваша. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 3.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вероника34's Weight History
|