Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
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60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 December 2021:
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1174 kcal
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Fat: 79.23g | Prot: 71.59g | Carbs: 58.03g.
Breakfast: Dr.Mercola Caprylic Acid MCT Oil, 팔레오 햄프씨드, 이즈니 무염 버터, 산양유 산양유단백질분말, 아메리카노. Lunch: 이마트 사차인치, 서리태, 아보카도, 방울 토마토, 삶은 계란, 양배추. Dinner: 김, 딸기, 커클랜드 마리나라 소스, 양파, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 서울우유 슈레드 모짜렐라, 오랩 요리란(난백), 달걀, 깍두기, 라라스팜 하늘이 내린 두부, 양배추. Snacks/Other: 프레드 단호박케이크. more...
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steady weight
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yoomtree's Weight History
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