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Feliz Natal! estou muito feliz por não ter extrapolado na ceia. Consegui fazer boas escolhas sem deixar de lado o docinho e sem passar vontade!!!! a balança não subiu!!! 🙏🏻
View Diet Calendar, 25 December 2021:
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1261 kcal
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Fat: 58.82g | Prot: 75.93g | Carbs: 110.53g.
Breakfast: Melão, Porto Alegre Requeijão Light, Mamão Papaia, Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Semente de Chia, Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Ovo. Lunch: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Antarctica Água Tônica, Beterrabas, Carne de Porco Assada, Seara Linguiça Toscana, Grão-de-Bico Cozido, Tomates, Alface, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Legumes Cozidos, Sobremesa com 3 ingredientes, Creme Chantilly. Dinner: Farofa de Cenoura, Legumes Cozidos, Limão, Alface, Rúcula, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coxão Duro Cozido. Snacks/Other: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Nayna Hibisco, Água, Gengibre, Canela. more...
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1931 kcal
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Exercise:
Watching TV/Computer - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Parabéns, eu exagerei como sempre mas estou de boa SEM NEURAS
25 Dec 21 by member: Vander Silva
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Compartilho da sua felicidade, tbm não ganhei nenhum grama, melhor sensação 😁
25 Dec 21 by member: Jéssica Moura (27)
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25 Dec 21 by member: carolzeil
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Eu também não engordei 🙈 mais estou mentindo 😂😂😂
26 Dec 21 by member: Bacana 😎 2022 🇧🇷
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sumiharamartinez's Weight History
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