Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
1538 kcal
|
Fat: 44.34g | Prot: 93.58g | Carbs: 187.94g.
Breakfast: Магнит Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Кофе, Золотой Колос Хлеб Тостовый. Lunch: Вкусы Мира Кокосовые Чипсы Оригинальные, Bombbar Протеиновое Мороженое Шоколад. Dinner: Мандарины, Мария Печенье, Витако Burger Плавленый Сыр Сливочный, Савушкин Продукт Брынза, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Макдоналдс Кетчуп. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oirirnao's Weight History
|