Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
71 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
1775 kcal
|
Fat: 89.73g | Prot: 85.31g | Carbs: 168.68g.
Breakfast: Курица Гриль, Белебеевский Сыр Белебеевский, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта 50%, Мираторг Шейка Свиная , Щедрые Хлебец Ржаной, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Седьмой континент Хурма, Магнит Банан, Морковь по-Корейски, Осень Борщ с Курицей. Dinner: Груши, Магнит Банан, Курица Гриль, Окей Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Other: Мандарин, Lay's Чипсы с Сыром, Кофе с Молоком, Банан, Белебеевский Сыр Белебеевский. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlljchok's Weight History
|