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314日目
変わらず
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46.1 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 December 2021:
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1173 kcal
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Fat: 29.67g | Prot: 78.28g | Carbs: 156.98g.
Lunch: 業務用 ビーフン, 生姜, にんにく, ニンジン, （株）みすずコーポレーション こうや豆腐, 鶏の手羽肉, 大根, 白菜. Dinner: キャベツ, お米の粉, ザワークラウト バレル, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 生姜, にんにく, 卵白, 卵, 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, 白菜, ぶなしめじ, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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