Weigh In record (no journal entry) for 25 December 2021
|
80.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 December 2021:
|
1616 kcal
|
Fat: 77.62g | Prot: 121.70g | Carbs: 101.70g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Вареное Яйцо. Lunch: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Даренка Сметана 15%, Макароны с Маслом. Dinner: Даренка Сметана 15%, Творог 5%. Snacks/Other: Голден Яблоко , Простоквашино Молоко 2,5%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастасьяКалинина's Weight History
|