Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1376 kcal
|
Fat: 51.58g | Prot: 75.24g | Carbs: 154.34g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Хлебны Млын Батон, Селянське Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Икра. Lunch: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Вермишелевый Суп. Dinner: Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сгущенка, Красный Октябрь Какао Порошок, Ostrovit Протеин, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natsleta's Weight History
|