Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
692 kcal
|
Fat: 24.18g | Prot: 30.15g | Carbs: 53.30g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо. Lunch: Киржачский Молочный Завод Йогурт Несладкий, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Dinner: Киржачский Молочный Завод Йогурт Несладкий. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
turkova_natali's Weight History
|