|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1105 kcal
|
Fat: 26.50g | Prot: 130.48g | Carbs: 74.67g.
Breakfast: Яйцо, Kuc Кремко Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 0,5%, Навашинский Хлеб Батон в Нарезке, Ёбатон Протеин, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Дядя Ваня Зелёный Горошек, Hortex Шампиньоны, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Bombbar Топпинг Малина, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог (Полностью Обезжиренный), Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . more...
|
|
2257 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 10 minutes, Elliptical - 40 minutes, Cleaning - 1 hour, Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 50 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stasinold's Weight History
|