Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
1139 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 69.92g | Carbs: 95.55g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Alpen Gold Шоколад Молочный, Bounty Bounty , Помидоры, Огурцы Кислого Рассола, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо (Целое), Barilla Спагетти Отварные. Lunch: Ашан Яблоко Ред Чиф. Dinner: Масло Подсолнечное, Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|