Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2021:
|
2287 kcal
|
Fat: 82.32g | Prot: 177.61g | Carbs: 199.98g.
Breakfast: Chikalab Chika Biscuit Black Currant , Сарафаново Кефир 2,5%, Сырники 0%. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, Оливье по Домашнему без Заправки, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Вкусвилл Рулет Куриный Вареный. Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Петелинка Филе Грудки без Кожи, Шебекинские Макароны Витой Рожок, Кинто Перец Халапеньо Красный в Масле, Вкусвилл Рулет Куриный Вареный, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|