oleg voron's Journal, 24 Dec 21

На утро морепродукты! 😉

View Diet Calendar, 24 December 2021:
860 kcal Fat: 50.75g | Prot: 70.76g | Carbs: 25.97g.   Breakfast: Кофе, Лотос Рулетики из Баклажанов, Приготовленные Мидии, Запеченные или Жареные Креветки, Семга Запеченная, Кальмар тушеный. Lunch: Кофе. Dinner: Тёма Цыплёнок с Говядиной, Тёма Индейка. more...
504 kcal Exercise: Driving - 1 hour, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 6 minutes, Sexual Activity - 1 hour, Apple Health - 21 hours and 54 minutes. more...

60 Supporters    Support   

Comments 
В итоге завтрак 620кк. 😊 
23 Dec 21 by member: oleg voron
Крутая тарелочка!!!💪👍 
24 Dec 21 by member: 3volk

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


oleg voron's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.