✔10207 Schritte
|
89.2 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
2180 kcal
|
Fat: 133.31g | Prot: 77.00g | Carbs: 196.27g.
Breakfast: Kokosnuss, Dinkelbrot, Spiegelei, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Banane. Lunch: Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse, Latte Macchiato, Müller Milchreis Kirsche. Dinner: Caesar Salat mit Römersalat, Latte Macchiato, Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse. Snacks/Other: Walnüsse, Äpfel, Milbona Naturjoghurt, Aldi Walnussbrötchen, Activia Vanille (115g), Activia Pfirsich-Maracuja. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
XxDinaxX's Weight History
|