Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1343 kcal
|
Fat: 58.48g | Prot: 92.19g | Carbs: 110.13g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Помидоры, Арла Сыр Лёгкий , Bravolli Кукурузная Полента. Lunch: Сметана 15%, Запеченный или Жареный Тунец, Морозко Мексиканская Смесь. Dinner: Alti Сыр Бри с Плесенью, Сливочное Масло, Багет, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary_shaw's Weight History
|