Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
87.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1530 kcal
|
Fat: 57.29g | Prot: 112.75g | Carbs: 137.26g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Черная Смородина, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Сыродел Сыр Черный Король, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыродел Сыр Черный Король, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Хурма, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Апельсином. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Dasaeva's Weight History
|