Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
65.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1235 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 66.07g | Carbs: 121.54g.
Breakfast: Ташлинский Молоко 3,2%, Чай, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Черкизово Корейка Фермерская, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебная Карусель Хлеб Таманский. Lunch: Vici Сельдь Филе в Масле, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Гречневые, Чай с Сахаром, Омлет с Молоком. Dinner: Курага, Ташлинский Молоко 3,2%, Чай, Николаевский Сырок с Изюмом, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Рисовый Суп с Курицей, Хлебная Карусель Хлеб Таманский. Snacks/Other: Пастилушка Пастила без Сахара . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зоюмбала's Weight History
|