Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1887 kcal
|
Fat: 103.56g | Prot: 86.79g | Carbs: 161.44g.
Breakfast: Now Foods Inulin ( Органический Инулин), Ашан Сыр Пошехонский 45%, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Nutrition Facts COCONUT OIL ( Порошок из Кокосового Масла), Fit Parad Заменитель Сахара, ULISS Цикорий, La Paulina Масло Сливочное, Tirolez Горгонзола 50%. Lunch: Данессия Салат Овощной с Фунчезой Маринованный по Корейски, Ашан Пирожок с Яйцом и Луком. Dinner: Жареное Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный, Tirolez Горгонзола 50%, Garden Of Life Super Seed, Асеньевская Ферма Йогурт Классический 1,9%. Snacks/Other: Nutrition Facts COCONUT OIL ( Порошок из Кокосового Масла), Кофе (из Молотых Зерен), Яблоки (без Кожи). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gzanneta's Weight History
|