Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1739 kcal
|
Fat: 58.01g | Prot: 23.48g | Carbs: 282.58g.
Breakfast: Яблоко, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, Яблоко, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Lotte Чокопай, Банан. Lunch: Twix Конфета, Сладуница Конфеты Няшечка, Nesquik Конфета , M&M's Драже с Молочным Шоколадом. Dinner: Атаг Милому Созданию , Kinder Country, Lotte Чокопай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти Отварные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
epdiuejsj's Weight History
|