|
Доброе утро, наконец то за 5 дней удалось сбросить 0,400 гр, вес стоял как памятник. И иногда в такие дни хочеться опустить руки.
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1199 kcal
|
Fat: 70.61g | Prot: 72.49g | Carbs: 74.12g.
Breakfast: АТБ Зелена Цибуля, Сыр Пармезан (Твердый), Смешанные Орехи, Сильпо Авокадо Хаас, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом, Гречка Вареная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Millennium Чёрный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Капучино. more...
|
|
 Comments
Руки опускать нельзя ни в коем случае. У меня неделю вес снижается, три недели стоит на месте и так каждый месяц. Чем ближе к цели, тем этот процесс медленнее. А куда нам торопиться. Всё обязательно получится.
23 Dec 21 by member: Lika25081
|
А я кілька місяців вже топчусь практично на одному місці - то скину кг-два, то знову їх наберу 😒
23 Dec 21 by member: ya_aska
|
Ни в коем случае не стоит руки опускать. У самой процесс замедлился, осталось немного по сути, но вес очень медленно идёт, во время пмс так вообще в плюсе, ну не растраиваюсь. Всему свое время. Рано или поздно прийдем к своим целям!!!Удачи
23 Dec 21 by member: Daria_kharkiv
|
Нужно делать чит мил или перерив
23 Dec 21 by member: RoadUP
|
всем спасибо, но пока проблема была лишь в воде, она долго выходит, а тело пухлое как одеяло
24 Dec 21 by member: yasia.krainyk
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasia.krainyk's Weight History
|