Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
1455 kcal
|
Fat: 74.55g | Prot: 100.75g | Carbs: 94.08g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Окей Багет Луковый. Lunch: Красный Октябрь Ореховая Роща, Чай с Молоком, Борщ со Свининой. Dinner: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Летний Луг Творог 5%. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастасьяКалинина's Weight History
|