Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2021
|
73.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2021:
|
2753 kcal
|
Fat: 121.20g | Prot: 142.47g | Carbs: 279.81g.
Breakfast: Зеленый Чай, Гречка Отварная, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. Lunch: Молодая Морковь, Капуста Белокочанная, Куриная Печень. Dinner: Зеленый Чай, Капуста Белокочанная, Молодая Морковь, Куриная Печень. Snacks/Other: Лента Мандарин, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Зеленый Чай, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай, Лента Мандарин, Кофе, Белевская Пастила Белёвский Зефир Клюквенный, То, Что Надо! Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|