Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 27.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
956 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 70.41g | Carbs: 64.15g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Моя Цена Колбаса Сырокопченая Деревенская, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Zero Низкокалорийный Соус Барбекю. Dinner: Nature Valley Granola Bar. Snacks/Other: Сыр, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|