Berney13's Journal, 23 Dec 21


View Diet Calendar, 23 December 2021:
1410 kcal Fat: 50.18g | Prot: 113.77g | Carbs: 128.74g.   Breakfast: バナナ, DNS プロテイン ホエイ100, ゆで卵, 調理したカブ. Lunch: エルビー マンゴーラッシー, チキンカレー, ナン. Dinner: 牛乳, DNS プロテイン ホエイ100, ゆで卵, イオン 5品目のミックスサラダ, 丸大食品 サラダチキン切り落とし ハーブ. Snacks/Other: サンマルクカフェ カフェラテ. more...



     
 

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