|
Kahvaltı, karnabahar+soya unlu omlet. Akşam, dünden kalan hamsileri hamsili pilava çevirdim.
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1974 kcal
|
Fat: 104.53g | Prot: 130.04g | Carbs: 134.81g.
Breakfast: Portakal, Soya Fasulyesi (Olgun Tohumlar, Tuzlu, Pişmiş, Haşlanmış), Karnabahar, Zeytinyağı, Yumurta. Lunch: Çerezya Ceviz İçi. Dinner: Zeytinyağı, Efsane Baldo Pirinç, Hamsi Tava. Snacks/Other: Tadım Tadımca Yer Fıstıklı, SSN Çikolatalı Whey. more...
|
|
 Comments
22 Dec 21 by member: thecardi
|
Afiyet olsun knk kılçıklarını ayikliyon mu yerken
22 Dec 21 by member: Calistenics001
|
22 Dec 21 by member: Haliltaş
|
cali hamsi yemenin ne anlamı kalır ki o zaman
22 Dec 21 by member: Haliltaş
|
Ben de senden o hiit kardiyoları yapcak enerji çalarsam olur 😊
22 Dec 21 by member: Haliltaş
|
23 Dec 21 by member: Rumeys01
|
23 Dec 21 by member: Haliltaş
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Haliltaş's Weight History
|