Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
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65.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 December 2021:
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2381 kcal
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Fat: 61.18g | Prot: 86.52g | Carbs: 376.68g.
Breakfast: 야채들어간 스파게티 소스 (수제 스타일), 미역국, 밥. Lunch: 서울우유 우유, 오뚜기 옛날 쌀떡국, 계란후라이 (지방없이). Dinner: 파리바게트 담백하고 쫄깃한 뜯어먹는 식빵, 한살림 팥죽. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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