Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
84.9 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
2096 kcal
|
Fat: 100.32g | Prot: 129.04g | Carbs: 182.22g.
Breakfast: ВкусВилл Коржик Молочный, Кофе с Молоком, Банан, Домик в деревне Сметана 20%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Lunch: Слобода Майонез Оливковый 67%, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Помидоры, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Dinner: ВкусВилл Творог с Наполнителем Черника Двухслойный, Котлета Куриная, Ламбер Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Tortillove Пшеничная Тортилья со Шпинатом. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Макдоналдс Латте (0,3 L). more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya137's Weight History
|