Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1669 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 125.64g | Carbs: 151.39g.
Breakfast: Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Ешь и Худей Брауни Банановый, Красная Цена Молоко 1,5%, Куриная Отбивная, Сыр Голландский, Перловка Отварная, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Творожная Запеканка с Манкой, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, ВкусВилл Свекла Отварная, Радужная Форель (Выращиваемая). Dinner: Окей Кедровые Орешки, Богучарские Семечки Тыквенные, Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Nut Mix, Город Сад Индейка Запечённая . Snacks/Other: Апельсин, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|