Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2021
|
82.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2021:
|
1429 kcal
|
Fat: 72.04g | Prot: 89.04g | Carbs: 104.60g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Сметанковый, Селяночка Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой. Dinner: Окей Багет Луковый, Магнит Грейпфрут , Простоквашино Сметана 15%, Летний Луг Творог 5%. Snacks/Other: KDV Конфеты Мексикана, Чай с Молоком, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Хлебная Карусель Батон Швейцарский , Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НастасьяКалинина's Weight History
|