Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
59.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1638 kcal
|
Fat: 64.96g | Prot: 120.90g | Carbs: 142.26g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Творожная Запеканка. Lunch: Мясо по-Французски, Картофельное Пюре, Фасолевый Суп. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Фасоль (Консервированная). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|