Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
99.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 42.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1746 kcal
|
Fat: 89.30g | Prot: 87.60g | Carbs: 148.95g.
Breakfast: Владимирский Стандарт Колбаса Варёная "Докторская Стандарт", Ваш Хлеб Хлеб Тостовый Нарезанный, Ламбер Сыр Голландский Премиум. Lunch: Яйцо Куриное, Махеевъ Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%, Рогачевский МКК Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Dinner: Ваш Хлеб Хлеб Тостовый Нарезанный, Владимирский Стандарт Колбаса Варёная "Докторская Стандарт", Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Ламбер Сыр Голландский Премиум. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|