Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
69.4 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1588 kcal
|
Fat: 51.60g | Prot: 67.35g | Carbs: 126.82g.
Breakfast: Мандарины, Вологодское Яйцо, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Lunch: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Суп из Свинины, Тунец в Воде (Консервы), ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Dinner: Пиво, Zatecky Gus Пиво Светлое, Вино Красное Сухое, Мираторг Говядина Мякоть Бедра, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonnie dr's Weight History
|