Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1346 kcal
|
Fat: 56.18g | Prot: 24.81g | Carbs: 187.41g.
Breakfast: Увелка Рис Отварной, Яшкино Мини-Рулет Клубничный, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Доширак Квисти Вкус Грибов, Meller Ирис в Шоколаде. Lunch: Чай с Лимоном, Сваренное Вкрутую Яйцо, Kuchen Meister Рождественский Кекс, Яблоко. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Lotte Чокопай, Московский Картофель Чипсы Раки К Пиву . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
epdiuejsj's Weight History
|