Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1474 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 93.56g | Carbs: 113.87g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 2,5%, Риет, Берестейский Пекарь Хлеб Зерновой. Lunch: Село Зеленое Молоко 2,5%, Домик в деревне Сметана 15%, Блины, Начинка в блины. Dinner: Fitnes Shock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Блины, Окей Говядина Вырезка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Белый_Торт's Weight History
|