Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1161 kcal
|
Fat: 31.65g | Prot: 40.53g | Carbs: 184.41g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 3,5%, Чистая Крупа Геркулес, Моя Цена Яйца Куриные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Магнит Хурма, Магнит Сыр Российский 50%, SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами. Dinner: Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Магнит Яблоки Новый Урожай, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ira.pp.live's Weight History
|